5.1 km | 00:28:50 | 05:36/km日期: 2020-02-17 18:38 - 地點: 河堤路 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 156 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 67%
Pace: 05'51" / 05'50" / 05'35" / 06'33" / 05'18" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'10") | 139 / 5139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
185.89 km 
母子鱷魚 3代ㄚ拖低調紅 累積 :
1020.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'50" | 00:11'41" |
| 3 | 05'35" | 00:17'16" |
| 4 | 06'33" | 00:23'49" |
| 5 | 05'18" | 00:29'07" |
| 5.1 | 05'21" | 00:29'52" |
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