13.0 km | 00:59:06 | 04:32/km日期: 2020-02-17 19:49 - 平均心率: 181 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 11812 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'27" / 04'39" / 04'34" / 04'33" / 04'33" / 04'27" / 04'33" / 04'29" / 04'30" / 04'33" / 04'32" / 04'31" / 04'37" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'27" (+00'02") | 1001 / 1001 | 192 / 116 |
| 2 | | 04'38" (+00'13") | 1000 / 2002 | 196 / 109 |
| 3 | | 04'33" (+00'08") | 1007 / 3010 | 199 / 109 |
| 4 | | 04'30" (+00'05") | 1003 / 4014 | 199 / 111 |
| 5 | | 04'31" (+00'06") | 1005 / 5019 | 200 / 110 |
| 6 | | 04'28" (+00'03") | 1005 / 6025 | 200 / 111 |
| 7 | | 04'30" (+00'05") | 1011 / 7036 | 200 / 110 |
| 8 | | 04'25" | 1008 / 8045 | 201 / 112 |
| 9 | | 04'28" (+00'03") | 1006 / 9052 | 201 / 111 |
| 10 | | 04'30" (+00'05") | 1008 / 10060 | 201 / 110 |
| 11 | | 04'30" (+00'05") | 1005 / 11065 | 201 / 110 |
| 12 | | 04'29" (+00'04") | 1008 / 12074 | 202 / 110 |
| 13 | | 04'33" (+00'08") | 1008 / 13083 | 202 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 259.22 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'39" | 00:09'06" |
| 3 | 04'34" | 00:13'40" |
| 4 | 04'33" | 00:18'13" |
| 5 | 04'33" | 00:22'46" |
| 6 | 04'27" | 00:27'13" |
| 7 | 04'33" | 00:31'46" |
| 8 | 04'29" | 00:36'15" |
| 9 | 04'30" | 00:40'45" |
| 10 | 04'33" | 00:45'18" |
| 11 | 04'32" | 00:49'50" |
| 12 | 04'31" | 00:54'21" |
| 13 | 04'37" | 00:58'58" |
| 13.0 | 06'17" | 00:59'06" |
展開計圈分析
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