7.3 km | 00:36:02 | 04:55/km日期: 2020-02-20 18:38 - 平均心率: 153 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 04'51" / 04'52" / 04'52" / 04'48" / 04'54" / 05'01" / 04'56" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" (+00'05") | 325 / 7325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 118.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'52" | 00:09'43" |
| 3 | 04'52" | 00:14'35" |
| 4 | 04'48" | 00:19'23" |
| 5 | 04'54" | 00:24'17" |
| 6 | 05'01" | 00:29'18" |
| 7 | 04'56" | 00:34'14" |
| 7.3 | 04'55" | 00:35'50" |
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