6.3 km | 00:40:42 | 06:25/km日期: 2020-02-15 16:32 - 平均心率: 157 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 06'16" / 06'07" / 06'22" / 06'23" / 07'03" / 06'29" / 06'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'14" (+00'04") | 1151 / 1151 |
2 | | 06'10" | 1053 / 2205 |
3 | | 06'20" (+00'10") | 1896 / 4101 |
4 | | 11'44" (+05'34") | 41 / 4142 |
5 | | 06'36" (+00'26") | 2198 / 6340 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 250.59 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 06'07" | 00:12'23" |
3 | 06'22" | 00:18'45" |
4 | 06'23" | 00:25'08" |
5 | 07'03" | 00:32'11" |
6 | 06'29" | 00:38'40" |
6.3 | 06'03" | 00:40'44" |