王瑞村 2020/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

王瑞村彰化
ID 136624

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6.4 km | 00:31:12 | 04:53/km

日期: 2020-02-14 07:28 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 04'58" / 05'00" / 04'45" / 04'49" / 04'51" / 04'49" / 04'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'51"

(04'51")

04'52" (+00'06")

993 / 993

2

05'01"

(09'52")

05'02" (+00'16")

996 / 1990

3

04'51"

(14'43")

04'46"

1015 / 3006

4

04'49"

(19'32")

04'49" (+00'03")

998 / 4005

5

04'51"

(24'23")

04'51" (+00'05")

999 / 5004

展開計圈分析

2月累積里程 : 227.85 km

Android - Sony H8166 上傳 | 4 years ago

alan, ChiangYu🆕♾ 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'00"	00:09'58"
3	04'45"	00:14'43"
4	04'49"	00:19'32"
5	04'51"	00:24'23"
6	04'49"	00:29'12"
6.4	04'36"	00:30'59"

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