4.1 km | 00:42:36 | 10:19/km日期: 2020-02-12 21:11 - 平均心率: 132 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 06'16" / 05'50" / 10'13" / 17'45" / 21'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'12" (+04'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'45" (+11'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'51" (+16'01") | 130 / 4130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 220.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'50" | 00:12'06" |
| 3 | 10'13" | 00:22'19" |
| 4 | 17'45" | 00:40'04" |
| 4.1 | 21'14" | 00:42'50" |
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