7.0 km | 00:38:05 | 05:24/km日期: 2020-02-13 19:16 - 平均心率: 157 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 05'23" / 04'37" / 04'32" / 06'04" / 05'22" / 06'14" / 05'29" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+01'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'27" (+04'57") | 53 / 7053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 176.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 04'37" | 00:10'00" |
| 3 | 04'32" | 00:14'32" |
| 4 | 06'04" | 00:20'36" |
| 5 | 05'22" | 00:25'58" |
| 6 | 06'14" | 00:32'12" |
| 7 | 05'29" | 00:37'41" |
| 7.1 | 09'24" | 00:38'11" |
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