2.9 km | 00:21:54 | 07:39/km日期: 2020-02-12 18:19 - 平均心率: 133 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 64%
Pace: 06'47" / 08'28" / 07'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'19" (+00'25") | 399 / 399 |
2 | | 16'29" (+12'35") | 181 / 580 |
3 | | 04'13" (+00'19") | 400 / 981 |
4 | | 15'07" (+11'13") | 147 / 1128 |
5 | | 17'52" (+13'58") | 18 / 1146 |
6 | | 33'21" (+29'27") | 10 / 1157 |
7 | | 04'06" (+00'12") | 413 / 1571 |
8 | | 16'40" (+12'46") | 196 / 1768 |
9 | | 03'55" (+00'01") | 415 / 2183 |
10 | | 16'10" (+12'16") | 180 / 2363 |
11 | | 03'54" | 414 / 2778 |
12 | | 17'10" (+13'16") | 84 / 2863 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
217.51 km 美津濃 皇速3 累積 :
5544.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 08'28" | 00:15'15" |
2.9 | 07'43" | 00:21'55" |