5.0 km | 00:26:01 | 05:11/km日期: 2020-02-12 17:35 - 總爬升: 208 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 49% - PM2.5: 不佳(62)
Pace: 05'27" / 05'00" / 05'14" / 05'01" / 05'18" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'06" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 85.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'00" | 00:10'27" |
| 3 | 05'14" | 00:15'41" |
| 4 | 05'01" | 00:20'42" |
| 5 | 05'18" | 00:26'00" |
| 5.0 | 04'24" | 00:26'02" |
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