Morton 2020/02/09 訓練日誌

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ID 391092

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Morton

半馬 | 02:43:38 | 07:45/km | 第12半馬

2020五結走尪半程馬拉松

官方成績
日期	2020-02-09
成績	02:43:38
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:45/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'02")

00:35'02" (+00'21")

01:09'43"

10 km

(01:09'43")

00:34'41"

15 km

(01:50'19")

00:40'36" (+05'55")

01:25'25" (+15'42")

20 km

(02:35'08")

00:44'49" (+10'08")

Finish

(02:43:38)

日期: 2020-02-09 07:02 - 卡路里: 1432 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'02"

(07'02")

07'05" (+00'35")

991 / 991

06'56"

(13'58")

06'55" (+00'25")

1001 / 1992

06'51"

(20'49")

06'49" (+00'19")

1003 / 2996

07'29"

(28'18")

07'24" (+00'54")

1010 / 4007

06'36"

(34'54")

06'39" (+00'09")

990 / 4997

展開計圈分析

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冬山河畔跑步初體驗

賽後評分: 美麗的冬山河開啟觀光模式
給 4 星

2月累積里程 : 74.97 km

ASICS GT-1000 累積 : 2280.5 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 4 years ago

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觀看另 1 則留言

Tommy Morton大大午安！
恭喜完賽！
運動愉快，假日快樂🤗

2020-02-09 15:18 ·

1 個人推

陳達鈴晚安，恭喜漂亮完賽，週末運動愉快。

2020-02-09 23:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'55"	00:14'04"
3	06'51"	00:20'55"
4	07'23"	00:28'18"
5	06'44"	00:35'02"
6	06'29"	00:41'31"
7	07'33"	00:49'04"
8	06'34"	00:55'38"
9	07'01"	01:02'39"
10	07'04"	01:09'43"
11	07'44"	01:17'27"
12	07'14"	01:24'41"
13	08'32"	01:33'13"
14	08'31"	01:41'44"
15	08'35"	01:50'19"
16	10'00"	02:00'19"
17	09'23"	02:09'42"
18	08'18"	02:18'00"
19	09'00"	02:27'00"
20	08'08"	02:35'08"
21.0	08'23"	02:43'30"