11.8 km | 01:13:38 | 06:15/km日期: 2020-01-01 16:46 - 平均心率: 154 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 05'44" / 06'00" / 06'15" / 06'15" / 06'00" / 05'57" / 05'36" / 06'12" / 05'36" / 07'30" / 06'54" / 07'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 224.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'00" | 00:11'44" |
| 3 | 06'15" | 00:17'59" |
| 4 | 06'15" | 00:24'14" |
| 5 | 06'00" | 00:30'14" |
| 6 | 05'57" | 00:36'11" |
| 7 | 05'36" | 00:41'47" |
| 8 | 06'12" | 00:47'59" |
| 9 | 05'36" | 00:53'35" |
| 10 | 07'30" | 01:01'05" |
| 11 | 06'54" | 01:07'59" |
| 11.8 | 07'25" | 01:13'38" |
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