5.0 km | 00:27:07 | 05:24/km日期: 2020-02-10 12:18 - 平均心率: 158 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'15" / 05'24" / 05'27" / 05'33" / 05'24" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'15" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'14" | 12 / 5012 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
85.43 km ZEPRO 麒麟 累積 :
2437.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'15" | 00:05'15" |
2 | 05'24" | 00:10'39" |
3 | 05'27" | 00:16'06" |
4 | 05'33" | 00:21'39" |
5 | 05'24" | 00:27'03" |
5.0 | 05'21" | 00:27'07" |