Mingjun Hsu 2020/02/08 訓練日誌

Mingjun Hsu 台南
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Mingjun Hsu

11.0 km | 00:48:53 | 04:26/km

日期: 2020-02-08 16:37 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 22°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'34" / 04'58" / 04'31" / 03'58" / 04'13" / 04'12" / 04'09" / 04'17" / 04'13" / 04'19" / 04'12" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'29"

(05'29")

05'32" (+01'34")

990 / 990

05'03"

(10'32")

04'59" (+01'01")

1012 / 2002

04'26"

(14'58")

04'28" (+00'30")

991 / 2994

03'59"

(18'57")

03'58"

1002 / 3996

04'17"

(23'14")

04'13" (+00'15")

1015 / 5011

展開計圈分析

台南

Mingjun Hsu

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Mingjun Hsu

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第一次來永康公園跑步,是練爬坡的好地方@@腳好痠

2月累積里程 : 113.33 km

Android - samsung SM-A920F 上傳 | 4 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	04'58"	00:10'32"
3	04'31"	00:15'03"
4	03'58"	00:19'01"
5	04'13"	00:23'14"
6	04'12"	00:27'26"
7	04'09"	00:31'35"
8	04'17"	00:35'52"
9	04'13"	00:40'05"
10	04'19"	00:44'24"
11	04'12"	00:48'36"
11.0	03'25"	00:48'40"

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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