3.1 km | 00:23:00 | 07:29/km日期: 2020-02-08 17:31 - 平均心率: 144 - 卡路里: 165 Cal - 總步數: 3960 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'26" / 06'41" / 07'55" / 13'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" (+00'46") | 1006 / 1006 | 160 / 84 |
| 2 | | 06'38" | 1006 / 2012 | 165 / 91 |
| 3 | | 07'54" (+01'16") | 1000 / 3013 | 184 / 68 |
| 4 | | 12'57" (+06'19") | 73 / 3087 | 210 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 67.53 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'41" | 00:14'07" |
| 3 | 07'55" | 00:22'02" |
| 3.1 | 13'11" | 00:23'00" |
留言 
