7.0 km | 00:33:52 | 04:49/km日期: 2020-02-04 16:43 - 平均心率: 150 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 63%
Pace: 04'48" / 04'49" / 05'15" / 04'50" / 04'47" / 05'25" / 04'46" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'16" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 154.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'49" | 00:09'37" |
| 3 | 05'15" | 00:14'52" |
| 4 | 04'50" | 00:19'42" |
| 5 | 04'47" | 00:24'29" |
| 6 | 05'25" | 00:29'54" |
| 7 | 04'46" | 00:34'40" |
| 7.0 | 03'33" | 00:34'43" |
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