7.0 km | 00:33:39 | 04:47/km日期: 2020-02-03 16:41 - 平均心率: 157 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 62%
Pace: 04'52" / 04'48" / 05'22" / 04'47" / 04'46" / 05'28" / 04'44" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'33" | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 154.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'48" | 00:09'40" |
| 3 | 05'22" | 00:15'02" |
| 4 | 04'47" | 00:19'49" |
| 5 | 04'46" | 00:24'35" |
| 6 | 05'28" | 00:30'03" |
| 7 | 04'44" | 00:34'47" |
| 7.0 | 03'59" | 00:34'51" |
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