4.0 km | 00:47:30 | 11:50/km日期: 2020-02-02 17:09 - 平均心率: 112 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 13'40" / 11'00" / 09'13" / 1292'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'39" (+04'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'00" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'30" (+04'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'39" (+04'27") | 5 / 4005 |
| 6 | | 08'54" | 3 / 4009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 309.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'40" | 00:13'40" |
| 2 | 11'00" | 00:24'40" |
| 3 | 09'13" | 00:33'53" |
| 4.0 | 11'31" | 00:45'31" |
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