鄭騰祿 2020/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

鄭騰祿屏東
ID 2752

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16.0 km | 06:18:46 | 23:40/km

日期: 2020-02-01 09:39 - 總爬升: 1261 m - 地點: 尾寮山登山步道口 - 卡路里: 892 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 19'27" / 19'45" / 20'41" / 20'56" / 20'25" / 51'00" / 30'55" / 36'00" / 24'32" / 30'05" / 34'35" / 14'25" / 14'27" / 14'20" / 13'53" / 13'25" /

屏東

鄭騰祿

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這周沒排定賽事,就來爬爬山吧

2月累積里程 : 274.30 km

迪卡儂 KIPRUN TRAIL XT7 $1999 累積 : 2152.0 km

GPX 上傳 | 4 years ago

賴祺祥和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'27"	00:19'27"
2	19'45"	00:39'12"
3	20'41"	00:59'53"
4	20'56"	01:20'49"
5	20'25"	01:41'14"
6	51'00"	02:32'14"
7	30'55"	03:03'09"
8	36'00"	03:39'09"
9	24'32"	04:03'41"
10	30'05"	04:33'46"
11	34'35"	05:08'21"
12	14'25"	05:22'46"
13	14'27"	05:37'13"
14	14'20"	05:51'33"
15	13'53"	06:05'26"
16.0	13'25"	06:18'46"

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