3.0 km | 00:55:01 | 18:06/km日期: 2020-01-31 14:04 - 平均心率: 105 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 18°C - 濕度: 32%
Pace: 39'41" / 16'37" / 10'52" / 14'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 26'59" (+16'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 16'36" (+05'44") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'52" | 1000 / 3000 |
4 | | 14'19" (+03'27") | 38 / 3038 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
103.31 km ![](images/shoe.png)
Y拖 2代 累積 :
364.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 39'41" | 00:39'41" |
2 | 16'37" | 00:56'18" |
3 | 10'52" | 01:07'10" |
3.0 | 14'26" | 01:07'43" |