Andy Lin 2020/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Lin 基隆
ID 308678

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4.3 km | 00:27:08 | 06:17/km

日期: 2020-01-31 21:38 - 地點: 一般道路 - 天氣: 很冷 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 05'37" / 06'30" / 06'14" / 06'25" / 07'29" /

明天要早起，意思意思跑一圈......

1月累積里程 : 195.13 km

SAUCONY TYPE A6 累積 : 404.5 km

TCX 上傳 | 4 years ago

TestRunner, 呂理用和其他 19 人說推

·

觀看另 3 則留言

Roger Lin ( 志銘 ) Andy 晚安~假日愉快🎊

2020-02-01 19:09 ·

1 個人推

呂理用晚安！夜跑愉快！

2020-02-03 18:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	06'30"	00:12'07"
3	06'14"	00:18'21"
4	06'25"	00:24'46"
4.3	07'28"	00:27'07"

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