15.4 km | 02:07:55 | 08:18/km日期: 2020-02-02 05:55 - 總爬升: 327 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 998 Cal - 總步數: 21612 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'17" / 07'32" / 07'30" / 07'30" / 08'05" / 08'35" / 08'35" / 08'05" / 08'05" / 08'07" / 09'55" / 09'48" / 10'06" / 08'50" / 06'26" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+00'51") | 1000 / 1000 | 166 / 82 |
| 2 | | 07'28" (+01'02") | 1008 / 2009 | 168 / 79 |
| 3 | | 07'30" (+01'04") | 1009 / 3019 | 171 / 77 |
| 4 | | 07'22" (+00'56") | 1006 / 4025 | 171 / 79 |
| 5 | | 08'05" (+01'39") | 1008 / 5034 | 167 / 73 |
| 6 | | 08'27" (+02'01") | 1005 / 6039 | 165 / 71 |
| 7 | | 08'36" (+02'10") | 1006 / 7045 | 164 / 70 |
| 8 | | 07'59" (+01'33") | 1001 / 8047 | 165 / 75 |
| 9 | | 08'07" (+01'41") | 1005 / 9052 | 166 / 74 |
| 10 | | 08'00" (+01'34") | 1009 / 10061 | 166 / 75 |
| 11 | | 09'56" (+03'30") | 1002 / 11063 | 170 / 59 |
| 12 | | 09'47" (+03'21") | 1008 / 12071 | 164 / 62 |
| 13 | | 10'00" (+03'34") | 1003 / 13075 | 178 / 56 |
| 14 | | 08'45" (+02'19") | 1004 / 14079 | 171 / 66 |
| 15 | | 06'26" | 1009 / 15089 | 175 / 88 |
| 16 | | 08'17" (+01'51") | 401 / 15490 | 169 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 136.16 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'32" | 00:14'49" |
| 3 | 07'30" | 00:22'19" |
| 4 | 07'30" | 00:29'49" |
| 5 | 08'05" | 00:37'54" |
| 6 | 08'35" | 00:46'29" |
| 7 | 08'35" | 00:55'04" |
| 8 | 08'05" | 01:03'09" |
| 9 | 08'05" | 01:11'14" |
| 10 | 08'07" | 01:19'21" |
| 11 | 09'55" | 01:29'16" |
| 12 | 09'48" | 01:39'04" |
| 13 | 10'06" | 01:49'10" |
| 14 | 08'50" | 01:58'00" |
| 15 | 06'26" | 02:04'26" |
| 15.4 | 08'40" | 02:07'55" |
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