5.8 km | 00:32:44 | 05:39/km日期: 2020-01-29 17:01 - 平均心率: 148 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'15" / 06'22" / 06'20" / 06'21" / 06'20" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" (+00'17") | 396 / 396 |
| 2 | | 04'10" (+00'11") | 411 / 807 |
| 3 | | 04'19" (+00'20") | 193 / 1000 |
| 4 | | 15'49" (+11'50") | 189 / 1190 |
| 5 | | 04'10" (+00'11") | 403 / 1594 |
| 6 | | 04'05" (+00'06") | 410 / 2004 |
| 7 | | 04'07" (+00'08") | 200 / 2204 |
| 8 | | 17'00" (+13'01") | 171 / 2376 |
| 9 | | 04'12" (+00'13") | 404 / 2780 |
| 10 | | 04'03" (+00'04") | 408 / 3189 |
| 11 | | 04'08" (+00'09") | 201 / 3390 |
| 12 | | 15'17" (+11'18") | 196 / 3586 |
| 13 | | 04'08" (+00'09") | 400 / 3987 |
| 14 | | 04'04" (+00'05") | 402 / 4389 |
| 15 | | 03'59" | 206 / 4596 |
| 16 | | 17'19" (+13'20") | 170 / 4766 |
| 17 | | 04'07" (+00'08") | 402 / 5169 |
| 18 | | 04'01" (+00'02") | 406 / 5575 |
| 19 | | 03'58" | 206 / 5781 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
252.23 km 
Nike ZOOM FLY SP 累積 :
1214.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 06'22" | 00:10'37" |
| 3 | 06'20" | 00:16'57" |
| 4 | 06'21" | 00:23'18" |
| 5 | 06'20" | 00:29'38" |
| 5.8 | 04'00" | 00:32'46" |
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