10.1 km | 01:17:25 | 07:38/km日期: 2020-01-25 15:59 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 574 Cal - 總步數: 12704 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 07'56" / 07'35" / 07'56" / 07'17" / 06'34" / 07'21" / 07'22" / 07'18" / 07'12" / 07'26" / 27'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'07" (+00'57") | 1000 / 1000 | 162 / 75 |
| 2 | | 07'38" (+00'28") | 1000 / 2000 | 164 / 79 |
| 3 | | 08'11" (+01'01") | 1001 / 3001 | 164 / 74 |
| 4 | | 08'00" (+00'50") | 1001 / 4003 | 163 / 76 |
| 5 | | 07'23" (+00'13") | 1001 / 5004 | 165 / 81 |
| 6 | | 07'25" (+00'15") | 1001 / 6005 | 164 / 81 |
| 7 | | 07'26" (+00'16") | 1000 / 7006 | 164 / 81 |
| 8 | | 07'18" (+00'08") | 1002 / 8008 | 163 / 83 |
| 9 | | 07'10" | 1001 / 9009 | 164 / 84 |
| 10 | | 07'44" (+00'34") | 1001 / 10010 | 164 / 78 |
| 11 | | 07'26" (+00'16") | 116 / 10127 | 163 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 160.17 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'35" | 00:15'31" |
| 3 | 07'56" | 00:23'27" |
| 4 | 07'17" | 00:30'44" |
| 5 | 06'34" | 00:37'18" |
| 6 | 07'21" | 00:44'39" |
| 7 | 07'22" | 00:52'01" |
| 8 | 07'18" | 00:59'19" |
| 9 | 07'12" | 01:06'31" |
| 10 | 07'26" | 01:13'57" |
| 10.1 | 27'06" | 01:17'25" |
留言 
展開計圈分析
