10.7 km | 00:54:58 | 05:07/km日期: 2020-01-27 06:38 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 137 - 卡路里: 655 Cal - 總步數: 10462 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 05'19" / 05'01" / 05'03" / 04'45" / 05'00" / 05'05" / 04'57" / 04'55" / 04'52" / 05'13" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'31") | 1006 / 1006 | 185 / 99 |
| 2 | | 05'07" (+00'15") | 1007 / 2013 | 189 / 102 |
| 3 | | 04'58" (+00'06") | 1008 / 3022 | 190 / 105 |
| 4 | | 04'54" (+00'02") | 1005 / 4027 | 190 / 106 |
| 5 | | 05'02" (+00'10") | 1010 / 5037 | 190 / 104 |
| 6 | | 05'07" (+00'15") | 1000 / 6038 | 190 / 102 |
| 7 | | 05'12" (+00'20") | 1008 / 7046 | 187 / 102 |
| 8 | | 04'52" | 1001 / 8048 | 192 / 106 |
| 9 | | 05'11" (+00'19") | 1003 / 9051 | 190 / 101 |
| 10 | | 05'09" (+00'17") | 1000 / 10051 | 193 / 99 |
| 11 | | 05'09" (+00'17") | 714 / 10765 | 190 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
344.90 km 
母子鱷魚 跟上來-藍綠色#2 累積 :
1579.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'01" | 00:10'20" |
| 3 | 05'03" | 00:15'23" |
| 4 | 04'45" | 00:20'08" |
| 5 | 05'00" | 00:25'08" |
| 6 | 05'05" | 00:30'13" |
| 7 | 04'57" | 00:35'10" |
| 8 | 04'55" | 00:40'05" |
| 9 | 04'52" | 00:44'57" |
| 10 | 05'13" | 00:50'10" |
| 10.7 | 06'43" | 00:54'58" |
留言 
展開計圈分析
