7.2 km | 01:07:29 | 09:23/km日期: 2020-01-27 15:09 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 62%
Pace: 08'57" / 07'23" / 17'42" / 13'00" / 11'21" / 06'40" / 07'14" / 12'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'39" (+03'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'00" (+06'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'20" (+04'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'54" (+06'14") | 183 / 7183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 171.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 07'23" | 00:16'20" |
| 3 | 17'42" | 00:34'02" |
| 4 | 13'00" | 00:47'02" |
| 5 | 11'21" | 00:58'23" |
| 6 | 06'40" | 01:05'03" |
| 7 | 07'14" | 01:12'17" |
| 7.2 | 12'54" | 01:14'39" |
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