2.7 km | 00:14:05 | 05:18/km日期: 2020-01-24 17:50 - 平均心率: 148 - 卡路里: 143 Cal - 總步數: 2526 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 05'17" / 05'12" / 05'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'19" (+00'07") | 1003 / 1003 | 178 / 104 |
2 | | 05'12" | 1006 / 2009 | 180 / 106 |
3 | | 05'19" (+00'07") | 653 / 2663 | 179 / 104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 212.35 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'17" | 00:05'17" |
2 | 05'12" | 00:10'29" |
2.7 | 05'30" | 00:14'05" |