6.5 km | 00:56:52 | 08:43/km日期: 2020-01-26 16:17 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 08'48" / 08'48" / 09'24" / 08'17" / 08'11" / 07'16" / 11'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'47" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'23" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'27" (+04'11") | 515 / 6515 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 151.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 08'48" | 00:17'36" |
| 3 | 09'24" | 00:27'00" |
| 4 | 08'17" | 00:35'17" |
| 5 | 08'11" | 00:43'28" |
| 6 | 07'16" | 00:50'44" |
| 6.5 | 11'28" | 00:56'39" |
展開計圈分析
留言 
