7.9 km | 00:46:27 | 05:54/km日期: 2014-08-25 05:55 - 地點: 中和運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 06'23" / 05'53" / 05'44" / 05'54" / 06'15" / 06'07" / 06'07" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'41") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 05'53" (+00'12") | 1009 / 2011 |
| 3 | | 05'41" | 1007 / 3018 |
| 4 | | 05'53" (+00'12") | 1009 / 4028 |
| 5 | | 06'17" (+00'36") | 1011 / 5039 |
| 6 | | 06'05" (+00'24") | 1005 / 6044 |
| 7 | | 06'08" (+00'27") | 1015 / 7060 |
| 8 | | 05'56" (+00'15") | 626 / 7686 |
8月累積里程 :
190.12 km 
ASICS GEL-CUMULUS 15 累積 :
1279.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'53" | 00:12'16" |
| 3 | 05'44" | 00:18'00" |
| 4 | 05'54" | 00:23'54" |
| 5 | 06'15" | 00:30'09" |
| 6 | 06'07" | 00:36'16" |
| 7 | 06'07" | 00:42'23" |
| 7.9 | 04'44" | 00:46'27" |
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