馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    陳達鈴 雲林
    ID 272267
    451 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳達鈴
    10.1 km | 00:45:33 | 13.2 km/h
    日期: 2020-01-25 08:31 - 天氣: 大太陽有風 - 平均心率: 102 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'22"  (04'22")
    		13.85 (-4.90)1007 / 1007
    2
    05'01"  (09'23")
    		12.08 (-6.67)1008 / 2015
    3
    05'15"  (14'38")
    		11.50 (-7.25)1003 / 3019
    4
    05'02"  (19'40")
    		12.04 (-6.71)1008 / 4027
    5
    03'13"  (22'53")
    		18.751005 / 5032
    展開計圈分析
    6
    03'48"  (26'41")
    		15.86 (-2.89)1002 / 6035
    7
    04'30"  (31'11")
    		13.48 (-5.27)1008 / 7044
    8
    05'07"  (36'18")
    		11.80 (-6.95)1005 / 8049
    9
    04'58"  (41'16")
    		12.16 (-6.59)1004 / 9053
    10
    04'05"  (45'21")
    		14.94 (-3.81)1012 / 10066
    雲林
    陳達鈴
    · 留言
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區104~12665~79%
    2:M馬拉松配速區126~14279~89%
    3:T乳酸耐力區142~14789~92%
    4:A無氧耐力區147~15692~97.5%
    5:I最大耗氧區156~16097.5~100%
    最大心率為160 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 18.56 km GIANT 700RD
    MW Watch 上傳 | 4 years ago
    許琴龍, 李成國 和其他 111 人說推
    · 留言
    觀看另 26 則留言
    Jason liu 早安！新年快樂
    2020-01-25 09:22 ·
     1 個人推
    Jonas Wu 新年快樂，初一走春愉快
    2020-01-25 09:30 ·
     1 個人推
    文章 早安～
    大年初一／單車愉快！
    財到／福到／好運到喔！
    新年快樂運動好心情😊
    2020-01-25 09:39 ·
     1 個人推
    林冠舟 早安，新年快樂！
    2020-01-25 09:44 ·
     1 個人推
    林家治 早安！初一開工愉快新年快樂🎉
    2020-01-25 10:00 ·
     1 個人推
    ㄚ拖泰 ☕️ 新年快樂
    2020-01-25 10:20 ·
     1 個人推
    洪老豬🐷 新春運動順心愉快☀️
    2020-01-25 10:48 ·
     1 個人推
    郭錦鴻
    2020-01-25 10:56 ·
     2 個人推
    飛龍 達鈴初一運動健康滿滿，新春好運滿滿！
    2020-01-25 11:05 ·
     1 個人推
    懷文 初一鐵馬追風快樂！
    2020-01-25 11:21 ·
     1 個人推
    何明鍾（瘋之谷） 卡布奇諾，初一運動愉快
    2020-01-25 11:33 ·
     1 個人推
    若機 新年快樂
    2020-01-25 11:40 ·
     1 個人推
    hung 新年快樂，運動愉快
    2020-01-25 11:47 ·
     1 個人推
    大安
    2020-01-25 11:56 ·
     1 個人推
    Morton 達鈴午安
    初一騎車運動愉快
    2020-01-25 12:05 ·
     1 個人推
    Diana Lin 午安初一愉快平安健康
    2020-01-25 12:22 ·
     1 個人推
    陳皮 午安 初一晨運愉快~新年快樂
    2020-01-25 12:25 ·
     1 個人推
    張炳麟 新年快樂
    2020-01-25 12:39 ·
     1 個人推
    洪得洋 新年快樂
    2020-01-25 13:12 ·
     1 個人推
    林長緯 新年快樂～
    恭喜發大財
    2020-01-25 14:12 ·
     1 個人推
    蔡甫承 新年快樂
    2020-01-25 14:18 ·
     1 個人推
    陳鎔昌 新春愉快
    2020-01-25 14:30 ·
     1 個人推
    榮
    2020-01-25 15:01 ·
     1 個人推
    邱世聰 2020大年初一✨祝福您新年快樂🎉金鼠報喜🤣大吉大利🌻闔家平安🌸幸福美滿🌾
    2020-01-25 15:32 ·
     1 個人推
    羅吉偉 鼠來鼠去鼠你最認真運動愉快!
    2020-01-25 16:29 ·
     1 個人推
    蕭慶祐 新年快樂
    2020-01-25 17:07 ·
     1 個人推
    柯冠旭 新年快樂，萬事如意，好運旺旺來~
    2020-01-25 17:42 ·
     1 個人推
    張清榮 晚安，新年快樂，運動愉快，加油
    2020-01-25 23:06 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    113.81.7 %
    212.0-0.2 %
    311.41.8 %
    412.0-0.6 %
    518.5-0.5 %
    615.8-1.0 %
    713.5-1.2 %
    811.7-1.2 %
    912.0-1.3 %
    1014.91.6 %
    10.09.6-1.0 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.7 km | 00:10:22 | 06:00/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:05:47 | 05:45/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    11.0 km | 01:00:53 | 05:31/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.9 km | 01:14:31 | 06:48/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:28:02 | 05:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:21
    Inna Chang 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:28:24 | 06:15/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:15:16 | 07:31/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.1 km | 00:21:54 | 20:07/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.3 km | 00:36:20 | 26.9 km/h
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 的評分(給 4 星) : "補給讚"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
    成績 : 04:39:10
    randallkwo 上傳了新日誌
    2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:18:25
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    12.2 km | 01:12:10 | 05:53/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :