16.4 km | 01:17:25 | 04:43/km日期: 2020-01-23 17:11 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 158 - 卡路里: 958 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 04'42" / 04'30" / 04'29" / 04'34" / 04'32" / 08'34" / 04'26" / 04'28" / 04'30" / 04'33" / 04'33" / 04'31" / 04'26" / 04'26" / 04'20" / 04'15" / 04'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
303.15 km 
NIKE zoom fly3(藍色) 累積 :
380.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'30" | 00:09'12" |
| 3 | 04'29" | 00:13'41" |
| 4 | 04'34" | 00:18'15" |
| 5 | 04'32" | 00:22'47" |
| 6 | 08'34" | 00:31'21" |
| 7 | 04'26" | 00:35'47" |
| 8 | 04'28" | 00:40'15" |
| 9 | 04'30" | 00:44'45" |
| 10 | 04'33" | 00:49'18" |
| 11 | 04'33" | 00:53'51" |
| 12 | 04'31" | 00:58'22" |
| 13 | 04'26" | 01:02'48" |
| 14 | 04'26" | 01:07'14" |
| 15 | 04'20" | 01:11'34" |
| 16 | 04'15" | 01:15'49" |
| 16.4 | 04'10" | 01:17'25" |
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