10.3 km | 01:08:29 | 06:37/km日期: 2020-01-22 05:31 - 地點: 中和運動場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 116 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'54" / 06'58" / 06'30" / 06'36" / 06'48" / 06'23" / 06'13" / 06'22" / 06'36" / 06'04" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'04" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'02" | 344 / 10344 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
314.42 km 
ASICS TARTHEREDGE 6(藍黃) 累積 :
2024.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 06'58" | 00:14'52" |
| 3 | 06'30" | 00:21'22" |
| 4 | 06'36" | 00:27'58" |
| 5 | 06'48" | 00:34'46" |
| 6 | 06'23" | 00:41'09" |
| 7 | 06'13" | 00:47'22" |
| 8 | 06'22" | 00:53'44" |
| 9 | 06'36" | 01:00'20" |
| 10 | 06'04" | 01:06'24" |
| 10.3 | 06'02" | 01:08'29" |
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