10.3 km | 00:53:00 | 05:08/km日期: 2020-01-21 20:33 - 平均心率: 156 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 19°C - 濕度: 72%
Pace: 04'59" / 04'56" / 05'15" / 05'10" / 05'13" / 05'02" / 05'09" / 05'15" / 05'11" / 05'10" / 05'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
313.22 km 
NIKE Zoom Air Pegasus 36 累積 :
1476.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'56" | 00:09'55" |
| 3 | 05'15" | 00:15'10" |
| 4 | 05'10" | 00:20'20" |
| 5 | 05'13" | 00:25'33" |
| 6 | 05'02" | 00:30'35" |
| 7 | 05'09" | 00:35'44" |
| 8 | 05'15" | 00:40'59" |
| 9 | 05'11" | 00:46'10" |
| 10 | 05'10" | 00:51'20" |
| 10.3 | 05'27" | 00:53'00" |
ricky tseng 說推
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