4.0 km | 00:28:54 | 07:11/km日期: 2020-01-27 06:32 - 平均心率: 151 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 01'11" / 07'16" / 05'58" / 07'42" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" | 19 / 4019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 48.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'11" | 00:01'11" |
| 2 | 07'16" | 00:08'27" |
| 3 | 05'58" | 00:14'25" |
| 4 | 07'42" | 00:22'07" |
| 4.0 | 04'17" | 00:22'12" |
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