9.1 km | 01:27:35 | 09:37/km日期: 2020-01-23 14:50 - 平均心率: 142 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 27°C - 濕度: 48%
Pace: 06'47" / 06'38" / 06'44" / 13'38" / 09'34" / 08'24" / 18'24" / 08'20" / 07'56" / 11'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 233.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'38" | 00:13'25" |
| 3 | 06'44" | 00:20'09" |
| 4 | 13'38" | 00:33'47" |
| 5 | 09'34" | 00:43'21" |
| 6 | 08'24" | 00:51'45" |
| 7 | 18'24" | 01:10'09" |
| 8 | 08'20" | 01:18'29" |
| 9 | 07'56" | 01:26'25" |
| 9.1 | 11'10" | 01:27'35" |
留言 
