6.1 km | 00:34:19 | 05:35/km日期: 2020-01-21 17:03 - 平均心率: 149 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 57%
Pace: 08'14" / 06'07" / 06'11" / 05'38" / 05'30" / 05'31" / 05'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'17" | 145 / 6145 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 50.26 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'14" | 00:08'14" |
2 | 06'07" | 00:14'21" |
3 | 06'11" | 00:20'32" |
4 | 05'38" | 00:26'10" |
5 | 05'30" | 00:31'40" |
6 | 05'31" | 00:37'11" |
6.1 | 05'23" | 00:37'58" |