5.8 km | 00:33:28 | 05:44/km日期: 2020-02-01 17:11 - 平均心率: 161 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 57%
Pace: 05'29" / 05'26" / 05'48" / 05'44" / 06'04" / 06'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'04" (+00'38") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'01" (+00'35") | 822 / 5822 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
71.22 km Under Armour Intake 2 累積 :
606.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'29" | 00:05'29" |
2 | 05'26" | 00:10'55" |
3 | 05'48" | 00:16'43" |
4 | 05'44" | 00:22'27" |
5 | 06'04" | 00:28'31" |
5.8 | 06'02" | 00:33'29" |