11.2 km | 01:07:00 | 05:57/km日期: 2020-01-04 06:56 - 平均心率: 141 - 卡路里: 606 Cal - 總步數: 12188 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 89%
Pace: 05'57" / 05'29" / 05'31" / 05'53" / 05'44" / 06'09" / 05'36" / 05'29" / 05'26" / 05'50" / 06'51" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'31") | 1001 / 1001 | 170 / 98 |
| 2 | | 05'26" | 1006 / 2008 | 176 / 103 |
| 3 | | 05'36" (+00'10") | 1009 / 3017 | 180 / 98 |
| 4 | | 05'49" (+00'23") | 1000 / 4018 | 179 / 95 |
| 5 | | 05'43" (+00'17") | 1001 / 5019 | 180 / 97 |
| 6 | | 06'15" (+00'49") | 1006 / 6025 | 180 / 88 |
| 7 | | 05'34" (+00'08") | 1003 / 7029 | 178 / 100 |
| 8 | | 05'30" (+00'04") | 1008 / 8038 | 180 / 100 |
| 9 | | 05'27" (+00'01") | 1001 / 9040 | 181 / 100 |
| 10 | | 06'03" (+00'37") | 1004 / 10044 | 183 / 90 |
| 11 | | 06'53" (+01'27") | 1000 / 11044 | 185 / 78 |
| 12 | | 10'30" (+05'04") | 231 / 11276 | 235 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
39.69 km 
Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
5333.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'29" | 00:11'26" |
| 3 | 05'31" | 00:16'57" |
| 4 | 05'53" | 00:22'50" |
| 5 | 05'44" | 00:28'34" |
| 6 | 06'09" | 00:34'43" |
| 7 | 05'36" | 00:40'19" |
| 8 | 05'29" | 00:45'48" |
| 9 | 05'26" | 00:51'14" |
| 10 | 05'50" | 00:57'04" |
| 11 | 06'51" | 01:03'55" |
| 11.2 | 13'19" | 01:07'00" |
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