6.0 km | 00:44:24 | 07:22/km日期: 2020-03-31 06:21 - 平均心率: 160 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'16" / 07'31" / 07'29" / 07'26" / 07'14" / 07'19" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'03") | 21 / 6021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
6.02 km 
Mizuno WAVE SHADOW 2 (J1GC183001) 累積 :
211.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'31" | 00:14'47" |
| 3 | 07'29" | 00:22'16" |
| 4 | 07'26" | 00:29'42" |
| 5 | 07'14" | 00:36'56" |
| 6 | 07'19" | 00:44'15" |
| 6.0 | 07'51" | 00:44'25" |
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