9.1 km | 01:01:24 | 06:44/km日期: 2020-01-18 07:32 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 516 Cal - 總步數: 10402 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 80%
Pace: 07'25" / 06'39" / 05'52" / 06'17" / 06'50" / 06'48" / 06'27" / 06'46" / 06'13" / 18'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 | 0 / 0 |
| 2 | | 07'26" (+01'24") | 1000 / 1000 | 167 / 80 |
| 3 | | 06'47" (+00'45") | 1001 / 2002 | 168 / 87 |
| 4 | | 06'02" | 1000 / 3002 | 174 / 94 |
| 5 | | 06'30" (+00'28") | 1001 / 4003 | 170 / 90 |
| 6 | | 06'55" (+00'53") | 1002 / 5006 | 167 / 86 |
| 7 | | 06'55" (+00'53") | 1001 / 6008 | 169 / 85 |
| 8 | | 06'39" (+00'37") | 1000 / 7008 | 169 / 88 |
| 9 | | 06'47" (+00'45") | 1000 / 8008 | 169 / 86 |
| 10 | | 06'28" (+00'26") | 1001 / 9010 | 169 / 90 |
| 11 | | 07'24" (+01'22") | 101 / 9111 | 165 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 160.17 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'39" | 00:14'04" |
| 3 | 05'52" | 00:19'56" |
| 4 | 06'17" | 00:26'13" |
| 5 | 06'50" | 00:33'03" |
| 6 | 06'48" | 00:39'51" |
| 7 | 06'27" | 00:46'18" |
| 8 | 06'46" | 00:53'04" |
| 9 | 06'13" | 00:59'17" |
| 9.1 | 18'53" | 01:01'24" |
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