劉欣皓 2014/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

劉欣皓苗栗
ID 26837

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10.4 km | 01:04:22 | 06:11/km

日期: 2014-08-22 18:50 - 地點: 竹香南/北路 - 天氣: 體感溫度 32℃ 5 公里/小時北風力溼度 79% - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 06'07" / 05'41" / 06'48" / 06'42" / 06'00" / 05'56" / 06'00" / 05'56" / 06'53" / 05'48" / 06'10" /

8月累積里程 : 59.48 km

NIKE FREE 3.0 累積 : 981.7 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Lc, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'41"	00:11'48"
3	06'48"	00:18'36"
4	06'42"	00:25'18"
5	06'00"	00:31'18"
6	05'56"	00:37'14"
7	06'00"	00:43'14"
8	05'56"	00:49'10"
9	06'53"	00:56'03"
10	05'48"	01:01'51"
10.4	06'09"	01:04'22"

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