張韶祐 2020/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

張韶祐台中
ID 140915

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1.6 km | 00:08:42 | 05:24/km

日期: 2020-01-18 15:30 - 卡路里: 105 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'25" / 05'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'24"

(05'24")

05'24"

1000 / 1000

2

03'17"

(08'42")

05'22"

612 / 1612

1月累積里程 : 122.95 km

La new Sport series馬拉松專業比賽鞋累積 : 812.6 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

於菌頡, 楊瓊華和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
1.6	05'21"	00:08'42"

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