6.0 km | 00:29:02 | 04:50/km日期: 2020-01-15 07:35 - 平均心率: 148 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 13°C - 濕度: 91%
Pace: 04'37" / 05'03" / 04'54" / 04'42" / 04'57" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" (+00'03") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'49" (+01'36") | 200 / 600 |
| 3 | | 04'20" (+00'07") | 400 / 1000 |
| 4 | | 06'08" (+01'55") | 200 / 1200 |
| 5 | | 04'18" (+00'05") | 400 / 1600 |
| 6 | | 05'52" (+01'39") | 200 / 1800 |
| 7 | | 04'20" (+00'07") | 400 / 2200 |
| 8 | | 05'47" (+01'34") | 200 / 2400 |
| 9 | | 04'19" (+00'06") | 400 / 2800 |
| 10 | | 05'59" (+01'46") | 200 / 3000 |
| 11 | | 04'24" (+00'11") | 400 / 3400 |
| 12 | | 05'45" (+01'32") | 200 / 3600 |
| 13 | | 04'26" (+00'13") | 400 / 4000 |
| 14 | | 05'39" (+01'26") | 200 / 4200 |
| 15 | | 04'22" (+00'09") | 400 / 4600 |
| 16 | | 05'51" (+01'38") | 200 / 4800 |
| 17 | | 04'15" (+00'02") | 400 / 5200 |
| 18 | | 06'01" (+01'48") | 200 / 5400 |
| 19 | | 04'13" | 400 / 5800 |
| 20 | | 05'38" (+01'25") | 200 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
179.33 km 
美津濃 皇速 累積 :
753.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 05'03" | 00:09'40" |
| 3 | 04'54" | 00:14'34" |
| 4 | 04'42" | 00:19'16" |
| 5 | 04'57" | 00:24'13" |
| 6.0 | 04'50" | 00:29'03" |
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