8.2 km | 00:46:41 | 05:40/km日期: 2020-01-15 22:50 - 平均心率: 143 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'13" / 05'55" / 05'50" / 05'53" / 05'46" / 05'32" / 05'12" / 05'06" / 05'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'12" (+01'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'55" (+00'50") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'49" (+00'44") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'52" (+00'47") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'46" (+00'41") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'32" (+00'27") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'12" (+00'07") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'05" | 1000 / 8000 |
9 | | 05'42" (+00'37") | 220 / 8220 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
103.31 km Y拖 2代 累積 :
364.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 05'55" | 00:12'08" |
3 | 05'50" | 00:17'58" |
4 | 05'53" | 00:23'51" |
5 | 05'46" | 00:29'37" |
6 | 05'32" | 00:35'09" |
7 | 05'12" | 00:40'21" |
8 | 05'06" | 00:45'27" |
8.2 | 05'40" | 00:46'42" |