洪宜葶 2020/01/21 訓練日誌

洪宜葶新竹
ID 341952

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洪宜葶

10.1 km | 00:58:57 | 05:50/km

日期: 2020-01-21 18:34 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 66%

Pace: 06'17" / 05'44" / 05'46" / 05'42" / 05'37" / 05'59" / 05'59" / 06'00" / 05'52" / 05'44" / 06'02" /

基本訓練

1月累積里程 : 22.12 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳小山（河馬跑不快）, 劉靜嶽和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'44"	00:12'01"
3	05'46"	00:17'47"
4	05'42"	00:23'29"
5	05'37"	00:29'06"
6	05'59"	00:35'05"
7	05'59"	00:41'04"
8	06'00"	00:47'04"
9	05'52"	00:52'56"
10	05'44"	00:58'40"
10.1	05'54"	00:59'09"

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