8.7 km | 00:56:15 | 06:29/km日期: 2020-01-16 06:42 - 平均心率: 148 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 07'05" / 07'43" / 05'24" / 07'07" / 10'01" / 06'07" / 07'14" / 06'52" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+02'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+02'05") | 27 / 2027 |
| 4 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 3027 |
| 5 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 4028 |
| 6 | | 05'16" | 820 / 4848 |
| 7 | | 05'28" (+00'12") | 913 / 5762 |
| 8 | | 07'29" (+02'13") | 1000 / 6762 |
| 9 | | 07'01" (+01'45") | 1000 / 7762 |
| 10 | | 06'26" (+01'10") | 74 / 7836 |
| 11 | | 07'39" (+02'23") | 817 / 8653 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
166.82 km 
ASICS Nimbus 19 累積 :
1333.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'43" | 00:14'48" |
| 3 | 05'24" | 00:20'12" |
| 4 | 07'07" | 00:27'19" |
| 5 | 10'01" | 00:37'20" |
| 6 | 06'07" | 00:43'27" |
| 7 | 07'14" | 00:50'41" |
| 8 | 06'52" | 00:57'33" |
| 8.7 | 07'58" | 01:02'46" |
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