5.2 km | 00:28:14 | 05:26/km日期: 2020-01-14 16:18 - 地點: 台北 - 天氣: 陰 - 平均心率: 180 - 卡路里: 317 Cal - 總步數: 5330 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 70%
Pace: 05'44" / 05'25" / 05'12" / 05'29" / 05'12" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'32") | 1000 / 1000 | 182 / 95 |
| 2 | | 05'28" (+00'17") | 1000 / 2001 | 187 / 97 |
| 3 | | 05'11" | 1000 / 3001 | 189 / 101 |
| 4 | | 05'29" (+00'18") | 1003 / 4005 | 191 / 95 |
| 5 | | 05'15" (+00'04") | 1002 / 5007 | 193 / 98 |
| 6 | | 05'33" (+00'22") | 185 / 5192 | 191 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
101.04 km 
美津濃 WAVE RIDER 18 SW 累積 :
1987.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'25" | 00:11'09" |
| 3 | 05'12" | 00:16'21" |
| 4 | 05'29" | 00:21'50" |
| 5 | 05'12" | 00:27'02" |
| 5.2 | 06'12" | 00:28'14" |
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