David Weng 翁明才 2014/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
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David Weng 翁明才

10.4 km | 01:05:18 | 06:18/km

日期: 2014-08-21 04:42 - 地點: 景美橋－中正橋 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 690 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 04'51" / 05'55" / 05'47" / 04'53" / 04'51" / 05'04" / 07'39" / 05'02" / 05'29" / 04'48" / 04'20" / 04'52" / 04'58" /

新北市

David Weng 翁明才

·

視障居家陪跑(徐再金)：第5次
10K，66分完跑。APP又飄很大:-P

8月累積里程 : 305.26 km

Android - HTC HTC Desire 600 上傳 | 10 years ago

林建良, Vickey 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	05'55"	00:10'46"
3	05'47"	00:16'33"
4	04'53"	00:21'26"
5	04'51"	00:26'17"
6	05'04"	00:31'21"
7	07'39"	00:39'00"
8	05'02"	00:44'02"
9	05'29"	00:49'31"
10	04'48"	00:54'19"
11	04'20"	00:58'39"
12	04'52"	01:03'31"
12.4	04'58"	01:05'18"

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