5.0 km | 00:41:17 | 08:13/km日期: 2020-01-10 16:38 - 平均心率: 148 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 7064 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 60%
Pace: 07'46" / 07'52" / 08'18" / 08'35" / 08'31" / 13'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'45" | 1003 / 1003 | 170 / 75 |
| 2 | | 07'50" (+00'05") | 1003 / 2007 | 172 / 74 |
| 3 | | 08'16" (+00'31") | 1003 / 3010 | 171 / 70 |
| 4 | | 08'33" (+00'48") | 1003 / 4013 | 170 / 68 |
| 5 | | 08'30" (+00'45") | 1001 / 5015 | 171 / 68 |
| 6 | | 11'54" (+04'09") | 19 / 5034 | 162 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 65.31 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'52" | 00:15'38" |
| 3 | 08'18" | 00:23'56" |
| 4 | 08'35" | 00:32'31" |
| 5 | 08'31" | 00:41'02" |
| 5.0 | 12'45" | 00:41'17" |
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