12.2 km | 01:14:01 | 06:04/km日期: 2020-01-05 07:05 - 平均心率: 156 - 卡路里: 735 Cal - 總步數: 13166 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 06'15" / 05'52" / 05'33" / 05'39" / 05'48" / 05'52" / 05'51" / 09'31" / 05'16" / 05'20" / 05'51" / 05'57" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+01'00") | 1003 / 1003 | 169 / 94 |
| 2 | | 05'50" (+00'36") | 1005 / 2008 | 171 / 100 |
| 3 | | 05'31" (+00'17") | 1004 / 3013 | 170 / 106 |
| 4 | | 05'36" (+00'22") | 1006 / 4019 | 170 / 104 |
| 5 | | 05'49" (+00'35") | 1005 / 5025 | 171 / 100 |
| 6 | | 05'50" (+00'36") | 1007 / 6033 | 170 / 100 |
| 7 | | 05'46" (+00'32") | 1001 / 7035 | 172 / 100 |
| 8 | | 09'32" (+04'18") | 1002 / 8037 | 207 / 50 |
| 9 | | 05'14" | 1003 / 9041 | 178 / 106 |
| 10 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 10041 | 176 / 106 |
| 11 | | 05'49" (+00'35") | 1004 / 11046 | 180 / 94 |
| 12 | | 05'55" (+00'41") | 1002 / 12049 | 177 / 95 |
| 13 | | 06'07" (+00'53") | 196 / 12245 | 175 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 134.64 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'52" | 00:12'07" |
| 3 | 05'33" | 00:17'40" |
| 4 | 05'39" | 00:23'19" |
| 5 | 05'48" | 00:29'07" |
| 6 | 05'52" | 00:34'59" |
| 7 | 05'51" | 00:40'50" |
| 8 | 09'31" | 00:50'21" |
| 9 | 05'16" | 00:55'37" |
| 10 | 05'20" | 01:00'57" |
| 11 | 05'51" | 01:06'48" |
| 12 | 05'57" | 01:12'45" |
| 12.2 | 06'27" | 01:14'01" |
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