10.5 km | 00:51:37 | 04:56/km日期: 2020-01-13 18:24 - 平均心率: 185 - 卡路里: 593 Cal - 總步數: 9872 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 05'15" / 04'58" / 04'54" / 04'53" / 05'01" / 04'54" / 04'48" / 04'52" / 04'49" / 04'47" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'29") | 1002 / 1002 | 187 / 101 |
| 2 | | 05'00" (+00'13") | 1002 / 2004 | 190 / 104 |
| 3 | | 04'56" (+00'09") | 1001 / 3006 | 191 / 105 |
| 4 | | 04'55" (+00'08") | 1002 / 4008 | 191 / 106 |
| 5 | | 05'02" (+00'15") | 1000 / 5009 | 191 / 103 |
| 6 | | 04'54" (+00'07") | 1001 / 6010 | 191 / 106 |
| 7 | | 04'50" (+00'03") | 1001 / 7012 | 191 / 107 |
| 8 | | 04'56" (+00'09") | 1001 / 8013 | 191 / 105 |
| 9 | | 04'49" (+00'02") | 1000 / 9014 | 192 / 107 |
| 10 | | 04'47" | 1001 / 10016 | 192 / 108 |
| 11 | | 04'35" | 443 / 10459 | 195 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 270.28 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'58" | 00:10'13" |
| 3 | 04'54" | 00:15'07" |
| 4 | 04'53" | 00:20'00" |
| 5 | 05'01" | 00:25'01" |
| 6 | 04'54" | 00:29'55" |
| 7 | 04'48" | 00:34'43" |
| 8 | 04'52" | 00:39'35" |
| 9 | 04'49" | 00:44'24" |
| 10 | 04'47" | 00:49'11" |
| 10.5 | 05'17" | 00:51'37" |
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